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ईद के खास मौके पर वजन को ऐेसे करें कंट्रोल
By: Team Aapkisaheli | Posted: 20 Jun, 2017
कम मात्रा में खाएं
किसी रिश्तेदार या दोस्त के घर जाने पर सामने रखी ढेर सारी मिठाई, स्नैक्स और अन्य चीजों की थोडी-थोडी मात्रा ही अपने प्लेट में रखें। इससे आपको स्वाद भी मिल जाएगा और वजन पर असर नहीं होगा।
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