3 of 6 parts
सिर्फ 5 नियम और बढते वजन से छुटकारा
By: Team Aapkisaheli | Posted: 23 Jun, 2017
दूसरों के साथ शेयर करें
अपना खाना दूसरों के साथ शेयर करना अच्छा आइडिया है। इससे आपकी जुबान को बेहतर स्वाद मिलता है लेकिन खाने का आपका हिस्सा कम हो जाता है, जिससे शरीर में जानेवाली कैलरी घट जाती हैं। यानी आप आप मनपसंद खाना खाकर भी फिट रह सकते हैं, बस मात्रा का ध्यान रखें।
Previous
Next
Children Skin Care: बच्चों की स्किन का इस तरह रखें ख्याल, हमेशा रहेंगे कोमल और हेल्दी - थायराइड में बिगाड़ दिया शरीर का आकार तो फिटनेस के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
- दस्तक देने लगी गर्मी, पनपने लगी मच्छरों
की समस्या, इन उपायों से पाए निजात
- स्वाद और पोषण दोनों में सबसे ऊपर है
पपीता, खाने से शरीर को होते हैं यह फायदे
- नदी और जलाशय में लोग सिक्का क्यों फैंकते हैं,क्या यह भी स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है
- स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है वेजिटेरियन
खाना, बढ़ती है ताकत, दुरुस्त रहती है सेहत
Most Popular
- दूसरों के सामने मुंह की बदबू से हो रहे हैं शर्मिंदा, तो घर पर बनाएं माउथवॉश
- Self Care: बहुत जरूरी है खुद का ख्याल रखना, आसपास का माहौल भी बनेगा खुशनुमा
- snoring cure at home: पार्टनर के खर्राटों से खराब हो रही है आपकी नींद, तो अपनाएं घरेलू तरीके
- Junk Food Addiction: इस तरह बच्चों को जंक फूड से करें अलग, अपनाएं ये तरीके
Mixed Bag
- Vastu Tips: घर में कलह क्लेश बढ़ाएंगे ये पेड़ पौधे, हमेशा रहेगी नुकसान की मार
लोग अपने घर को सजाने के लिए तरह-तरह के पेड़ पौधे का इस्तेमाल करते हैं, जिसका डेकोरेशन काफी अच्छा भी लगता है। कई बार ऐसा...... - क्या आपने देखा है दुनिया का सबसे खतरनाक चिड़ियाघर, खुलेआम घूमते हैं जानवर
अगर आपके बच्चों को भी चिड़ियाघर देखने का शौक है तो आप उन्हें घुमाने ले जा सकते हैं, लेकिन सिर्फ बच्चे ही नहीं बल्कि बड़े बुजुर्गों...... - दूसरों के सामने मुंह की बदबू से हो रहे हैं शर्मिंदा, तो घर पर बनाएं माउथवॉश
कई बार ऐसा होता है कि हम रोजाना बहुत लोगों से मिलते हैं ऐसे में पसीने या मुंह की बदबू के कारण शर्मिंदगी महसूस करनी पड़ती है...... - जेल में टूरिस्ट की तरह कर सकते हैं सैर, जानिए कहां कहां है ये जगहें
जुर्म करने के बाद लोगों को जेल जाते तो आपने देखा ही होगा लेकिन क्या आपने कभी यह देखा है कि लोग अपनी मर्जी से जेल की सैर करने......
News
देवा सेट से शाहिद कपूर ने दिखाया अपना ब्लैक एंड व्हाइट लुक
- MS धोनी की फिटनेस और तूफानी बल्लेबाजी देख क्रिकेट जगत हैरान
- राहुल गांधी ने अग्निवीर योजना को लेकर फिर सरकार को घेरा, कहा- हटा देंगे इसको
- RCBvsKKR: बेंगलुरु बनाम कोलकाता का महामुकाबला; कब और कहां देखें
- पटना शुक्ला के प्रीमियर पर दबंग 4 को लेकर सलमान खान ने दिया बड़ा अपडेट
- बिहार महागठबंधन में सीट बंटवारे पर सहमति बनी: RJD 26 ,कांग्रेस 9 सीटों पर चुनाव लड़ेगी
- बॉक्स ऑफिस पर खत्म हुए सलार के दिन, सोमवार को हुई सिर्फ इतनी सी कमाई