हल्दी वाले दूध का निराला स्वाद, हेल्थ को रखे फिट

आजकल की इस आधुनिक लाइफ स्टाइल के राहते नींद कम आना कोई नई बात नहीं है। रात में नींद न आना या बेचैनी रहना जैसे लक्षण हो तो हर रोज गरम दूध में थोडी सी हल्दी मिलाकर पीने से काफी फायदा होता है। इसको पीनेसे सीधा दिमाग को आराम मिलात है तो गहरी नींद आती है।