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दही के नियमित सेवन से बीमारियां राहत
By: Team Aapkisaheli | Posted: 17 Apr, 2015
दही में ह्वदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर और गुदों� की बीमारियों को रोकने की अjत क्षमता है। यह हमारे रक्त में बनने वाले कोलेस्ट्रोल नामक घातक पदार्थ को बढने से रोकता है, जिससे वह नसों में जमकर ब्लड सर्कुलेशन को प्रभावित न करे और हार्टबीट सही बनी रहे।
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नेशनल हेल्थ मिशन के अनुसार, सुबह की एक साधारण लेकिन प्रभावी ड्रिंक है सौंफ, अजवाइन और दालचीनी का मिश्रण, जिसे गुनगुने पानी के साथ लिया जाता है। यह घरेलू नुस्खा धीरे-धीरे पूरी लाइफस्टाइल को बेहतर बनाने में मदद करता है।... - खाली पेट ब्रेड खाने से हो सकते हैं खतरनाक नुकसान, बढ़ सकता है वजन और शुगर लेवल
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आयुर्वेद के अनुसार, शरीर का संतुलन बिगड़ने पर बीमारियां शुरू होती हैं, जबकि विज्ञान की मानें तो, कमजोर इम्यून सिस्टम की वजह से वायरस और बैक्टीरिया आसानी से शरीर पर पकड़ बना लेते हैं। अगर बच्चों की अंदरूनी ताकत मजबूत रहे, तो वे बीमारी से दूर बने रहते हैं।...
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