मोटापा कम करने के उपाय

कसरत जरूर करें ज्यादा से ज्यादा पैदल चलने की कोशिश करें। खान-पान के साथ कसरत भी जरूरी होती है। यह आपको स्लिम-ट्रिम व फिट रखने में मददगार साबित होती है।

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