सुबह आंखों की सूजन से पाएं तुरंत राहत: कैफीन और हर्बल थेरेपी से मिनटों में चमकेगा चेहरा

​आजकल की व्यस्त जीवनशैली, देर रात तक स्क्रीन मोबाइल लैपटॉप का इस्तेमाल और नींद की कमी के कारण सुबह उठते ही आंखों के आसपास सूजन थकान और पफीनेस दिखना बेहद आम हो गया है। आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील होती है जिससे थकान का असर यहां सबसे पहले नजर आता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए महंगे केमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय घर पर तैयार एक आसान हर्बल थेरेपी बेहद असरदार साबित हो सकती है।
​एंटीऑक्सीडेंट और कैफीन का पावरफुल कॉम्बिनेशन
​आंखों को तुरंत ताजगी देने के लिए ग्रीन टी और शहद से बना कोल्ड आई पैड एक बेहतरीन घरेलू नुस्खा है। ग्रीन टी में प्रचुर मात्रा में कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो आंखों के आसपास की रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर सूजन को तेजी से कम करते हैं। वहीं शहद त्वचा को गहराई से नमी देता है जिससे आंखों के नीचे की स्किन सॉफ्ट और चमकदार बनी रहती है।

​घर पर ऐसे तैयार करें फ्रेश आई पैड​
पहला चरण: आधा कप पानी उबालें और उसमें एक ग्रीन टी बैग को लगभग पांच मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद टी बैग निकालकर पानी को सामान्य तापमान पर आने दें।

​दूसरा चरण: इस हल्के गुनगुने पानी में एक चम्मच शुद्ध शहद मिलाकर अच्छी तरह घोल लें।
​तीसरा चरण: अब साफ कॉटन पैड को आधा काट लें और इस मिश्रण में अच्छी तरह डुबो दें ताकि वे पूरे तरल को सोख लें।
​चौथा चरण: इन भीगे हुए पैड्स को एक प्लेट में रखकर 10 से 15 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा होने दें।

​इस्तेमाल करने का सही तरीका
​आराम की मुद्रा में लेट जाएं और ठंडे कॉटन पैड्स को अपनी बंद आंखों के नीचे रखें। लगभग 15 मिनट तक आंखें बंद रखकर आराम करें। इसके बाद पैड्स हटाकर चेहरे को सादे पानी से धो लें।

खीरे और गुलाब जल का कूलिंग बूस्ट
​अगर आप ग्रीन टी के साथ कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं तो इसमें खीरे का रस और गुलाब जल भी मिला सकते हैं। खीरे में मौजूद सिलिका और भरपूर पानी त्वचा की जलन और डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है। गुलाब जल त्वचा के pH संतुलन को बनाए रखता है और आंखों को ठंडक देता है। इस मिश्रण से भी पैड्स बनाकर इस्तेमाल किए जा सकते हैं।

​उपयोग से पहले रखें यह सावधानी
​चूंकि आंखों के आसपास की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है इसलिए इस नुस्खे को आजमाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। मिश्रण की एक बूंद अपने हाथ या कान के पीछे लगाकर देखें। यदि जलन या खुजली महसूस न हो तभी इसे आंखों के पास इस्तेमाल करें।
हेमलता शर्मा जयपुर

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