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क्या आपको है अनिद्रा की शिकायत
By: Team Aapkisaheli | Posted: 15 Oct, 2016
आराम से सो पाएं। क्योंकि अगर बिस्तर हार्ड होता है तो उस पर आप चैन से नहीं सो पाते हैं। लाइट बंद करे दें-सोते वक्त कमरे की लाइट बंद कर देनी चाहिए क्योंकि लाइट जली होने पर आंखे बार-बार खुलने लगती है और आप सो नहीं पाते हैं। इसलिए अंधेरे कमरे में सोएं।
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