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बढती कमर पर रखें नजर...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 19 Jan, 2015
दिन में 6 से 8 बार थोडा-थोडा खाएं। ध्यान रहे कि आपके शरीर को एनर्जी और मेटाबॉलिजम के लिए एक बार में कुछ ही कैलरी की जरूरत होती है। एक बार ज्यादा खाने से शरीर के पाचन-तंत्र पर फालतू जोर पडता है और बची हुई कैलरी फैट के रूप में शरीर में जमा हो जाती हैं।
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हर रिश्ते में दो अलग-अलग सोच और स्वभाव वाले लोग होते हैं, इसलिए यह बिल्कुल सामान्य है कि कभी-कभी पार्टनर की कुछ आदतें...... - Love & Romance : क्या अब रिश्तों में डेटिंग गेम्स का अंत हो रहा है?
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पहले एक समय था जब नाक छिदवाना केवल शादी या परंपरा से जोड़कर देखा जाता था लेकिन अब यह कूल और इंडिपेंडेंट लुक का हिस्सा है। कॉलेज जाने वाली लड़कियों से लेकर ऑफिस जाने वाली प्रोफेशनल महिलाओं तक हर कोई नोज़ पिन को अपने लुक का हिस्सा बना रहा है। इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि यह चेहरे के फीचर्स को उभारती है। एक छोटी सी चमकती हुई नोज़ पिन पूरे चेहरे की रौनक बदल देती है।... - Beauty Tips : गर्मियों की टैनिंग नहीं करेगी परेशान, घर पर बनाए ये प्राकृतिक उबटन
टैनिंग गर्मियों में होने वाली आम समस्या है, जिससे त्वचा का रंग गहरा हो जाता है। धूप की लगातार पड़ने वाली किरणों से बचने के लिए त्वचा मेलेनिन नाम का हॉर्मोन बनाती है, और समय के साथ रंग असमान हो जाता है। अगर सही देखभाल की जाए तो टैनिंग से छुटकारा पाया जा सकता है। टैनिंग हटाने के लिए केवल अस्थायी निखार पर्याप्त नहीं होता।...
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