गले की खिच-खिच दूर करने के आसान टिप्स

गुलाबी सर्दी शुरू हो चुकी है। ठंड बढने के साथ तमाम लोग कोल्ड, फ्लू और थ्रोट इंफेक्शन की चपेट में आ गए हैं। इस मौसम में गले का इंफेक्शन बेहद कॉमन प्रॉब्लम है। आपने जरा सा कुछ उलटा-सीधा खाया नहीं कि सीधे गला इंफेक्शन की चपेट में आ जाता है। कई बार तो गले का इंफेक्शन इतना जबर्दस्त होता है कि आप चाहकर भी कुछ नहीं बोल पाते और खाने की बात तो दूर पानी पीने में गला दर्द करता है। हद तो तब हो जाती है, जब थ्रोट इंफेक्शन की वजह से पूरे दिन आपके गले में दर्द रहता है। जानते हैं कि आप इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं।