आंवले के हैं ढेरो लाभ

आंवले के फायदे- इसमें विटामिन-सी होता है, जो बालों को घना और चेहरे को चमकदार बनाता है।
यह मूत्र संक्रमण की बीमारी को दूर करता है।
मासिक धर्म के दर्द में आराम दिलाए।
मानसिक स्वास्‍थ बनाए रखता है।
मूड स्विंग की बीमारी को दूर करता है।
कब्ज से मुक्ति दिलाए।
पेट साफ रखे।
मोटापा घटाए व पेट फूलने की परेशानी दूर करता है।