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अच्छी सेहत के लिए आजमाएं...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 20 May, 2014
आप आपनी डायट में कै ल्शियम की मात्रा बढाकर पीरियड से पहले होने वाले मूड �स्ंवग्स, घबराहट, सिरदर्द, चिडचिडेपन को कम कर सकती हैं। ये सारे लक्षण महिलाओं के शरीर में कैल्शियम की कमी की वजह से ही होते हैं।
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