सर्दी से बचने के लिए घरेलू उपचार

अक्सर देखा गया है कि बदलते मौसम में हम कई तरह की बीमारियों, जैसे- सर्दी-जुकाम, बुखार व फ्लू आदि की चपेट में आ जाते हैं, जिसका खामियाजा हमें खुद भुगतना पडता है, पर यदि हम अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमताओं को बढाएं तो इन बीमारियों से काफी हद तक सुरक्षित रह सकते हैं। ऎसे में चाय चाहे काली हो या फिर नींबू वाली, हर चाय का अपना अलग स्वाद और लाभ होता है। लोगों की दिन की शुरूआत केवल चाय ये ही होती है। हर राज्य में अलग-अलग प्रकार की चाय का अपना ही महत्व है, तो आइये देखते हैं कुछ प्रकार की स्वादिष्ट चाय-