सर्दियों में क्यों हाथ और पैरों की उंगलियों में हो जाती है सूजन! जानें कैसे मिलेगी राहत
सर्दियों में ऐसा रखें आहार : गर्म रहेगा शरीर, मजबूत होगी इम्युनिटी
भद्रासन: सिर्फ आसन नहीं, शरीर, मन और आत्मा के संतुलन का साधन
साधारण कमर दर्द हो सकता है स्लिप डिस्क का भी लक्ष्ण, जानें इसका उपचार
सर्दियों में रोजाना पर्वतासन से शरीर को रखें फिट और एक्टिव
सर्दी से जकड़ रहा है शरीर तो अरंडी के तेल देगा जबरदस्त राहत, चेहरे को भी निखारे
पीठ दर्द और साइटिका से पाना है छुटकारा! रोजाना करें शलभासन का अभ्यास
चुपचाप पैर पसारती है ये आंत से जुड़ी बीमारी, लक्षणों को न करें अनदेखा
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सुई में धागा डालना लगता है मुश्किल, तो इस तरह बनाएं आसान
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First Impression: फर्स्ट इंप्रेशन में ये चीज नोटिस करते हैं लोग, इन बातों को रखें ध्यान
सर्दियों में हाथ पैर पर आ रहे हैं रेशेज, तो इस तरह बनाएं सॉफ्ट