3 of 5 parts
कमर के दर्द से पाएं निजात
By: Team Aapkisaheli | Posted: 21 Jun, 2014
ज्यादातर नई माताएं अपने बच्चो को दिन में कम से कम 40 मिनट तो उठाती ही हैं, जबकि दो साल पूरे करते-करते उसी बच्चो का वजन 13- से 18 किलो तक हो जाता है। इसलिए जब आप बच्चो को उठाएं, तो इसके लिए कमर पर दबाव ना डालें। यदि आप सम्भलकर बच्चो को उठाएंगी, तो आप कमर दर्द से बच सकती हैं।
Previous
Next
सर्दियों में पानी कम पीने की आदत से बचें, हाइड्रेशन के लिए अपनाएं ये तरीके- Health Tips: ऑफिस, घर और आराम के बीच संतुलन बिगड़ने पर शरीर कैसे संकेत दे सकता है
- पीरियड्स में कमजोरी और थकान से हो जाती है हालत खराब, तो ऐसे रखें अपना ध्यान
- दवाइयों को सिरहाने या बिस्तर के नीचे रखना सेहत और मानसिक शांति के लिए क्यों सही नहीं है
- Health Advice : आखिर क्यों जरूरी है खाने में विविधता, आयुर्वेद से जानिए परफेक्ट थाली का सीक्रेट
- Health Advice : अगर पेशाब में है जलन तो हो सकता है यूटीआई: होम्योपैथी से समझें शरीर के संकेत और पाएं जड़ से इलाज
Most Popular
- Health Care: बच्चे की हर छोटी परेशानी पर घबराने के बजाय इन संकेतों को समझना सीखें
- Health Tips : हर मिनट 4 महिलाओं को हो रहा ब्रेस्ट कैंसर, बचाव के लिए रोजमर्रा की इन आदतों में करें सुधार
- हर दिन अपनी सेहत के लिए सिर्फ 20 मिनट निकालने की आदत कैसे बदल सकती है आपकी दिनचर्या
- सर्दियों और कामकाज के बीच हाथों की चमक बरकरार रखने के अचूक और आसान घरेलू नुस्खे
Mixed Bag
- क्या हर बात पार्टनर से शेयर करना जरूरी है,रिश्ते में प्राइवेसी और सीक्रेसी का फर्क समझें
रिश्ते में प्यार और भरोसा बनाए रखने के लिए एक-दूसरे से बातें शेयर करना जरूरी माना जाता है।... - रिमझिम फुहारों में महकेगा आंगना: मानसून में लगाएं ये 5 बारहमासी पौधे फूलों से भर जाएगा आपका बगीचा
मानसून का मौसम बागवानी के शौकीनों के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता।... - Career Tips: जानवरों से है बेहद प्यार, तो इन करियर विकल्पों पर करें विचार
कुछ लोगों को जानवरों के साथ समय बिताना अच्छा लगता है, तो कुछ उनके व्यवहार को समझने, उनकी देखभाल करने और उन्हें सुरक्षित रखने में खास रुचि रखते हैं।... - बाजार जैसी तीखी और मसालेदार मोमोज की लाल चटनी अब घर पर बनाएं
अगर आप मोमोज खाने के शौकीन हैं तो आप जानते होंगे कि इसका असली मजा तीखी लाल चटनी के बिना अधूरा है।...
News
दीदी तेरा देवर दीवाना के इस सीन से घबराए थे मेकर्स, माधुरी दीक्षित ने सुनाया 30 साल पुराना किस्सा
- महिलाएं सदियों से साहसी और संघर्षशील रही हैं: महिला सशक्तिकरण और रूढ़ियों को तोड़ने पर कुब्रा सैत की बेबाक राय
- आईसीसी रैंकिंग : एनाबेल सदरलैंड और मेगन शट को मिला दमदार प्रदर्शन का इनाम, पेरी की टॉप 10 में वापसी
- एलटीसीजी टैक्स पर अभी कुछ कहना जल्दबाजी होगी, बजट की तैयारी शुरू हो चुकी है: निर्मला सीतारमण
- सोनाली बेंद्रे ने छेड़ा शादी का किस्सा, माधुरी दीक्षित बोलीं-इसलिए दिलों का इलाज करने वाले को चुना
- टीएमसी ने सीईओ की घोषणा पर उठाए सवाल, कहा- चुनाव से पहले कहां थी सक्रियता?
- चीन ने भारत के लद्दाख मैप को बताया गैरकानूनी, 28 स्थानों पर जताया अपना दावा