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घर में ही बनाइये, लाजवाब कोफ्ता करी

By: Team Aapkisaheli | Posted: 29 Apr, 2017

घर में ही बनाइये, लाजवाब कोफ्ता करी घर में ही बनाइये, लाजवाब कोफ्ता करी
घर में ही बनाइये, लाजवाब कोफ्ता करी
कोफ्त के लिए विधि- कोफ्ते की सारी सामग्री तलने के लिए तेल छोडकर कोमिलाकर गाढा घोल बना लें। कडाही में तेल गमर करके छोटे-छोटे कोफ्ते बनाकर तल लें।
आगे की स्लाइड्स पर पढें बनाने की विधि को...

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    एक्सपर्ट ने एक महत्वपूर्ण स्टडी का जिक्र करते हुए बताया कि इस अध्ययन में पाया गया कि ये पोषक तत्व आंखों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। छोटे-छोटे बदलाव अपनाकर आंखों को होने वाली बड़ी दिक्कतों से आसानी से बचाया जा सकता है। खास तौर पर ल्यूटीन और जेक्सैंथिन जैसे दो पोषक तत्व आंखों के लिए प्राकृतिक सुरक्षा कवच का काम करते हैं। ये नीली रोशनी और हानिकारक किरणों को फिल्टर करके आंखों को नुकसान से बचाते हैं। लापरवाही करने से इनकी कमी हो सकती है।...

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