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फिटनेस ट्रेनिंग की बढती डिमांड
By: Team Aapkisaheli | Posted: 01 May, 2016
कार्य का दायरा एक फिटनेस ट्रेनर के तौर पर आपको शारीरिक फिटनेस के साथ-साथ एरोबिक्स, फैलेक्सीबिल्टी ट्रेनिंग, बीएमआई, पोषण तथा ट्रेनिंग से जुड़े समस्त उपकरणों आदि का ज्ञान होना अनिवार्य है। इससे लोगों को सही सलाह देने में आसानी होती है। यदि आपको ये समस्त जानकारी है तो आप उनके शरीर के ढांचे और वजन को देखते हुए उनके लिए एक अच्छी डाइट निर्धारित कर सकते हैं और फिट रहने के लिए उपकरणों के सही प्रयोग के बारे में ज्ञान दे सकते हैं।
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- दिवाली पर बनाएं इस तरह की खूबसूरत रंगोलियां, बेस्ट है ये आइडियाज
दिवाली पर रंगोली बनाना घर की खूबसूरती को बढ़ाता है। रंगोली एक पारंपरिक भारतीय कला है, जिसमें विभिन्न रंगों के पाउडर या फूलों का उपयोग करके सुंदर डिज़ाइन बनाए जाते हैं। दिवाली पर रंगोली बनाने से घर का आंगन या दरवाज़ा आकर्षक और सुंदर दिखता है। रंगोली बनाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है और नकारात्मक ऊर्जा दूर होती है।... - घर पर इस तरह से उगाएं गुड़हल का फूल, फॉलो करें ये टिप्स
गुड़हल का फूल एक सुंदर और आकर्षक फूल है जो घर पर अच्छा लगता है। यह फूल कई रंगों में आता है, जैसे कि लाल, गुलाबी, सफेद, और पीला, जो इसे एक आकर्षक और विविध रूप देता है। गुड़हल का फूल न केवल सुंदर है, बल्कि यह एक औषधीय पौधा भी है, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। गुड़हल का फूल घर के आंगन या बगीचे में लगाने से यह एक सुंदर और आकर्षक दृश्य मिलता है। इसके अलावा यह फूल वायु प्रदूषण को कम करने में भी मदद करता है, जो इसे एक पर्यावरण अनुकूल पौधा बनाता है। गुड़हल का फूल आसानी से उगाया जा सकता है और इसकी देखभाल करना भी आसान है, जो इसे एक आदर्श घरेलू पौधा बनाता है।... - धनतेरस पर किन चीजों को खरीदना होता है शुभ, जानिए नियम
धनतेरस का दिन हिंदू धर्म में बहुत शुभ माना जाता है, और इस दिन बर्तन खरीदने की परंपरा है। यह त्योहार दिवाली से दो दिन पहले मनाया जाता है ... - धनतेरस पर क्यों खरीदते हैं धनिया और झाड़ू, जानिए क्या है वजह
धनतेरस पर धनिया खरीदना एक पारंपरिक और शुभ परंपरा है, जिसका उद्देश्य घर में धन-धान्य और वैभव की स्थिरता लाना है। धनिया को धन का बीज भी कहा जाता है, जो घर में समृद्धि और खुशहाली लाता है। धनतेरस पर धनिया खरीदकर घर में रखने और पूजा में इस्तेमाल करने से घर में धन की कमी नहीं होती है। झाड़ू को एक पवित्र और शुभ वस्तु माना जाता है, जो घर में सुख-समृद्धि और सौभाग्य लाता है।...
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