जायफल में समाएं औषधि गुण व दिलाएं बीमारियों से निजात

कम नींद आ रही हो... जायफल अनिंद्रा भगाता है अगर आप डेली रात को गरम दूध में जायफल का पाउडर मिलाकर पी ले तो आपको कम नींद की शिकायत दूर होजाएगी।