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मॉनसून सीजन में बीमारियों से बचने के लिए, खास 8 टिप्स
By: Team Aapkisaheli | Posted: 01 July, 2015
खाने पीने का रखें ध्यान- खाने को कम-कम मात्रा में खाएं, क्योंकि बरसात के दिनों में खाना देरी से पचता है।
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लहसुन एक घरेलू मसाला है जो खाने में इस्तेमाल किया जाता है। यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। लहसुन में एलिसिन...... - Home Remedies : सूखी हो या कफ वाली खांसी, एक घरेलू नुस्खा दिलाएगा आराम
आयुर्वेद में माना गया है कि मौसम बदलने के साथ अगर किसी तरह का संक्रमण होता है तो ये कमजोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता की निशानी है। कमजोर रोग-प्रतिरोधक की वजह से खांसी, बुखार और बदन दर्द की समस्या परेशान करने लगती है। ऐसे में अदरक, काली मिर्च, इलायची और अजवाइन समेत कुछ चीजों को मिलाकर बनाया गया नुस्खा गंभीर से गंभीर खांसी से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।... - Health Tips : अगर कमजोर हो रही हैं आपकी आंखें तो इन आयुर्वेदिक नेत्र व्यायामों से बढ़ाएं रोशनी
आयुर्वेद मानता है कि जैसे शरीर के बाकी अंगों को व्यायाम की जरूरत होती है, वैसे ही आंखों को भी नियमित अभ्यास से स्वस्थ रखा जा सकता है। सही नेत्र व्यायाम आंखों की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और थकान कम करने में मदद करते हैं।... - Kitchen Tips: मटर छीलने में लगती है बोरियत, तो इन तरीकों से फटाफट निकाले
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