सर्दियों में हैल्थ से जुडी 5 जानकारियां

बाहर जाते समय सिर और कान जरूर ढकना चाहिए-: यह सह है। भले ही नानी-दादी के जमाने का यह आइडिया आपको पसंद ना आए, पर सच्चााई यही है कि हमारे कंधे से ऊपर के हिस्से में रक्त संचार की गति सबसे तेज होती है। इसी कारण सिर से सबसे ज्यादा हीट रेडिएट होता है। इसलिए अगर घर से बाहर निकलते वक्त सिर ढंक कर रखा जाए तो हीट सिर से बाहर नहीं निकल पाता और ठंडक का एहसास कम होता है। इसके अलावा कान के जरिये सर्द हवाएं हमारे नाक, गला और मस्तिष्क तक पहुंचकर उन्हें नुकसान पहुंचाती हैं। इसलिए सर्दियों में घर से बाहर निकलते समय सिर, कान और गला अच्छी तरह ढक कर रखना चाहिए।