ठंड के सीजन में मासिक धर्म में होने वाली परेशानियों से ऐसे पाएं राहत

मासिक धर्म एक प्राकृतिक क्रिया है। प्रत्येक महिला के साथ यह जुडा हुआ है। हर महीने मासिक स्त्राव 3-5 दिनों तक होता है, लेकिन अधिक जल्दी या देरी से होने पर उसे रोग कहा जाता है। ऐसे में इलाज जरूरी है। हमेशा ध्यान रखें कि उन दिनों में किसी भी तरह से सर्दी न लगे। अचानक ठंड लग जाने से मासिक स्त्राव बंद हो जाता है। इससे तल पेट में काफी दर्द होता है और कई बार ज्वार भी आ जाता है।

#तिल मस्सों से हमेशा की मुक्ति के लिए 7 घरेलू उपाय