1 of 1 parts

Tasty और Healthy वैज अप्पम-Veg Appam

By: Team Aapkisaheli | Posted: 17 Mar, 2015

Tasty और Healthy वैज अप्पम-Veg Appam
आवश्यक सामग्री इडली बैटर-3 कप, टमाटर-1 (बारीक कटा हुआ), हरी मटर-1/4 कप, शिमला मिर्च-1 (1/4 कप) बारीक कटी हुई, हरी मिर्च-2 बारीक कटी हुई, अदरक-1 इंच टुक़डा, बारीक कटा हुआ, नमक-1 छोटी चम्मच से कम या स्वादानुसार, हरा धनियां-2 टेबल स्पून, बारीक कटा हुआ, तेल-2 टेबल स्पून।
विधि
इडली के घोल में बारीक कटे हुए टमाटर, मटर के दाने, शिमला मिर्च, हरी मिर्च, अदरक, नमक और थोडा सा हरा धनियां डाल कर अच्छे तरह मिक्स कर लीजिए।
अप्प्म मेकर को गरम कीजिए और इसके प्रत्येक खाने में थोडा-थोडा तेल डालिये। चमचे से मिश्रण लीजिये और प्रत्येक खाने में थोडा- थोडा इडली बैटर डाल कर भरते जाएं। सभी खाने भर देने के बाद इसे 2 मिनिट के लिए ढककर, धीमी मीडियम आग पर, पकने दीजिए, नीचे से गोल्डन ब्राउन सिकने पर, इन्हें पलट दीजिए और फिर से ढककर 2 मिनिट पकने दीजिये। अप्पम को दोनों ओर से गोल्डन ब्राउन होने तक पका लीजिए। सिके हुये अप्पम को निकाल कर प्लेट में रखिये और दूसरे अप्पम भी इसी प्रकार सेकिये, सारे अप्पम इसी तरह बनाकर तैयार कर लीजिये।
वेज अप्पम बनकर तैयार हैं इन्हें प्लेट में निकाल लीजिए। वेज अप्पम को आप हरे धनिये की चटनी, टमैटो सॉस, नारियल की चटनी या अपनी मनपसंद चटनी के साथ परोसिये और खाइये।
Recipe to make Veg Appam, Veg Appam, Rasoi, Starters, Vegetarian Food, Non Vegetarian Food, Desserts, How to make Veg Appam

Mixed Bag

  • शरीर में पित्त बढ़ने का संकेत है बार-बार मुंह में हो रहे छाले, अनदेखा करना पड़ सकता है भारीशरीर में पित्त बढ़ने का संकेत है बार-बार मुंह में हो रहे छाले, अनदेखा करना पड़ सकता है भारी
    बार-बार मुंह में हो रहे छाले सामान्य बात नहीं है, क्योंकि यह खराब पाचन का संकेत है। खराब पाचन पेट के साथ-साथ मुंह, आंत, लिवर समेत कई अंगों को प्रभावित करता है। आयुर्वेद ने मुंह के छालों को पित्त से जोड़ा है। शरीर में पित्त बढ़ने से छाले होते हैं और अगर स्थिति गंभीर है तो यही मुंह के छाले श्वास नली तक पहुंच जाते हैं और पेट में अल्सर की परेशानी भी हो सकती है। इसके अलावा, पेट की गर्मी, विटामिन B12 की कमी, कब्ज, ज्यादा मसालेदार भोजन और मुंह में संक्रमण की वजह से भी छाले हो सकते हैं।...
  • सर्दियों में बढ़ गई है गठिया की समस्या? इन उपायों से मिलेगी राहतसर्दियों में बढ़ गई है गठिया की समस्या? इन उपायों से मिलेगी राहत
    भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने कुछ सरल उपाय सुझाए हैं, जिनसे डाइट और दैनिक रूटीन में छोटे बदलाव करके इस दर्द से राहत मिल सकती है, आहार में सरल और पौष्टिक चीजें शामिल करें जो आसानी से पच सके। कुलथी (घोड़ा चना) जोड़ों के लिए बहुत फायदेमंद है। अदरक (शुंठी) सूजन कम करता है। फलों में अनार और सेब जैसे मीठे फल खाएं, जो शरीर को पोषण देते हैं।...
  • बिना पूजा पाठ के ना करें गृह प्रवेश, जानिए शुभ है या अशुभबिना पूजा पाठ के ना करें गृह प्रवेश, जानिए शुभ है या अशुभ
    बिना पूजा पाठ गृह प्रवेश शुभ है या अशुभ, यह एक आम सवाल है। हिंदू धर्म में, गृह प्रवेश के समय पूजा पाठ करना एक महत्वपूर्ण परंपरा......
  • शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीपशरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है नींद की कमी, दिमाग लेने लगता है माइक्रो-स्लीप
    सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया कि नींद की कमी शरीर को सर्वाइवल मोड में डाल देती है, जहां बायोलॉजी खुद कंट्रोल ले लेती है। उन्होंने बताया कि शरीर कैलेंडर या व्यस्तता का इंतजार नहीं करता। कम नींद आने पर वह स्ट्रेस सर्वाइवल मोड में चला जाता है, जहां बायोलॉजी कंट्रोल ले लेती है। कम नींद से दिमाग माइक्रो-स्लीप लेने लगता है। इसमें आंखें खुली रहते हुए 3-15 सेकंड के छोटे झपकी, जो सुरक्षा के लिए होती है। एक रात की कम नींद से कोर्टिसोल (स्ट्रेस हार्मोन) 37 प्रतिशत बढ़ जाता है, जिससे पेट की चर्बी, भूख, चिंता और इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ती है।...

News

उच्चतम स्तर से सोना फिसला, चांदी का दाम 2.35 लाख रुपए प्रति किलो के पार
उच्चतम स्तर से सोना फिसला, चांदी का दाम 2.35 लाख रुपए प्रति किलो के पार

Ifairer