8 घरेलु टिप्स: करें एनीमिया से बचाव

एनीमिया एक ऎसा रोग है जिसमें शरीर में खून की कमी होती है। यह एक आम समस्या है, जिससे आए दिन हममें से ज्यादातर महिलाएं व युवतियों झेलती ही हैं, थकती हैं और सहती है। वह हैं हेवी पीरियड्स, जिसका भंयकर परिणाम आयरन की कमी में सामने आता है। इसका इलाज सिर्फ एक बार गोली खाकर नहीं किया जाता सकता। इसका तो आपको हर महीने ध्यान रखना होगा।