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5 कमाल के लाभ विटामिन सी के
By: Team Aapkisaheli | Posted: 28 Oct, 2015
प्रदूषण से बचाव के लिए विटामिन-सी की प्रति दिन 100 मि ग्रा की मात्रा का सेवन आवश्यक है। जिन व्यक्तियों को पथरी की शिकायत है, उन्हें इसका सेवन करने से पूर्व डॉक्टर की सलाह अवश्य लेनी चाहिए।
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