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जूस आजमाएं मोटापा घटाएं
By: Team Aapkisaheli | Posted: 06 Jun, 2013
फलों का जूस पीने सेगैस की परेशानी हो रही है, तो रोजाना एक्सरसाइज करें या फिर वेजिटेबल सूप लें। सब्जियों के जूस को भूख् लगने पर कभी भी लिया जा सकता है।
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आयुर्वेद के अनुसार, इस दौरान शरीर में वात और पित्त दोष असंतुलित हो सकते हैं, जिससे पाचन कमजोर होता है और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में जब हम नवरात्रि में व्रत रखते हैं और हल्का, सात्विक भोजन जैसे फल, कुट्टू, सिंघाड़ा, दही या साबूदाना खाते हैं, तो हमारा पाचन तंत्र थोड़ा आराम पाता है।... - नवरात्र विशेष : भगवती को अति प्रिय ये लाल फल, सेहत के लिए वरदान से कम नहीं
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