बीमारियों से बचने को दवाएं न खाएं,किचन में जाएं

मॉडर्न लाइफ स्टाइल में खाने की थली से खाना जैसे गायब ही होता जा रहा है। सि्ल्म-ट्रिम और दिखने के चक्कर में लोग खाने से बचने लगे हैं, जबकि खाने में ही छुपा है सेहत का राज। कैसे तो आइए जानते हैं। कभी भी यदि आपक ो किसी तरह की सेहत से जुडी कोई समस्या हो तो दवाइयां नहीं खाइए, बल्कि अपने किचन में जाइए। क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में कितनी जरूरी चीजें हैं, जिनका सेवन करने से बीमारियों से लडने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं और बीमारियों दूर कर सकते हैं।