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क्या देखीं:पिग्गी चोप्स की हॉट अदाएं मैग्जीन के कवर पर...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 19 July, 2016
अभिनेत्री प्रियंका अभी न्यूयॉर्क में अपने हॉलीवुड शो क्वांटिको के दूसरे चरण के लिए शूट कर रही है। पीसी ने बेवॉच से हॉलीवुड में करियर की शुरूआत की थी। इस शो में उनके विपरीत ड्वेन जॉनसन और जैक एफ्रोन थे।
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ध्यान के प्रमुख लाभ इस प्रकार हैं- ध्यान तनाव को कम करने में बहुत सहायक है। यह एकाग्रता और फोकस को बढ़ाता है साथ ही भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। यह नींद की गुणवत्ता में सुधार कर ब्लड प्रेशर और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। मोरारजी देसाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ योगा प्राचीन योग ग्रंथों का हवाला देते हुए ध्यान के तीन मुख्य प्रकार बताता है, जो घेरण्ड संहिता में वर्णित हैं। ये प्रकार साधकों के स्तर के अनुसार हैं।...
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