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कुदरती तरीका अपनाएं बढते वजन को घटाएं
By: Team Aapkisaheli | Posted: 10 Aug, 2017
किसी योग शिक्षक से सीखकर योग में सूर्य नमस्कार, त्रिकोणासन, कटिचक्रासन, अर्धमत्स्येंद्रासन, भुजंगासन, मत्स्यासन, हलासन, चक्रासन और हनुमानासन या आंजनेय आसन करें। भोजन की मात्रा कम कर देने तथा योगासन नियमित करते रहने से अवश्य ही वजन घट जाएगा।
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आजकल खराब लाइफस्टाइल, तनाव और बढ़ते प्रदूषण का असर सबसे ज्यादा त्वचा पर देखने को मिलता है। ... - Gardening : अब चाय का स्वाद बढ़ाएगी घर की हरी इलायची अपने मिनी गार्डन में इस आसान तरीके से उगाएं
जी हां थोड़ी सी देखभाल और सही तरीके से आप अपने मिनी गार्डन या बालकनी में इलायची का पौधा आसानी से उगा सकते हैं। आइए जानते हैं कि आप अपने घर के कोने कोने को इलायची की भीनी भीनी खुशबू से कैसे महका सकते हैं।... - बचे हुए चावल से बना सकती हैं शाम के क्रिस्पी पकौड़े, उंगलियां चाटते रह जाएंगे घर वाले
अक्सर घरों में दोपहर या रात के खाने के बाद चावल बच जाते हैं और समझ नहीं आता कि उनका क्या किया जाए। कई लोग बचे हुए चावल...... - टीनेजर्स का मी-टाइम या डिप्रेशन का इशारा जब बच्चा खुद को कमरे में बंद करने लगे तो ऐसे संभालें बात
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