योग आपको स्वस्थ ही नहीं आपकी त्वचा में भी रखता है चमक....

सर्वंगासन: ये विशेष आसन शरीर के सभी हिस्सो की कार्य प्रणाली को प्रभावित करता है. चमकती त्वचा पाने के लिए की गयी सभी योग मुद्राओं में ये सबसे प्रभावशाली मुद्रा है,यह चहरे में रक्त परिसंचरण को बड़ाता है और त्वचा की बनावट और गुणवता में सुधार करता है. प्रतिदिन तीन से पाँच मिनिट तक इस योग के नियमत अभ्यास से मुहाँसे , झुरियों तथा झाइयों से छुटकारा मिल जाता है। 

#गुलाबजल इतने लाभ जानकर, दंग रह जाएंगे आप...