योग आपको स्वस्थ ही नहीं आपकी त्वचा में भी रखता है चमक....

पर्वातासन: इस आसन की करते समय मनुष्य के शरीर का आकर पर्वत अथवा उँचे शिखर के समान दिखाई देने लगता है. इस मुद्रा को करने के लिए ज़मीन पेर खड़े हो जाएँ. अपनी दोनो हथेलियो के साथ ज़मीन को छूए. धीरे-धीरे अपने पैरों को सीधा करे. उपेर दी गयी आक्रती के अनुसार उल्टा वी बनाने की कोशिश करे. ये मुद्रा आपके चहरे मे रक्तप्रवाह को मजबूत करके आपकी त्वचा को चमक देती है।

#अनचाहे बालों को हटाना अब मुसीबत नहीं...