3 of 3 parts
शरीर में तरावट रखेें, गर्मी की तपन से बचें
By: Team Aapkisaheli | Posted: 06 Jun, 2019
* किसी भी पेय में 10 प्रतिशत से अधिक चीनी होने पर वो सॉफ्ट ड्रिंक बन जाता है और उससे बचना चाहिए। आदर्श रूप से, चीनी, गुड़ या खांड का प्रतिशत 3 होना चाहिए, जोकि ओरल रिहाइड्रेशन ड्रिंक में होता है।
* 8 घंटे में कम से कम एक बार मूत्र आने का मतलब है कि हाइडे्रशन ठीक से हो रहा है। यदि आप गर्मी में ऐंठन महसूस करते हैं, तो चीनी और नमक के साथ नींबू पानी का खूब सेवन करें।
(आईएएनएस)
Previous
गर्मियों में पसीने और घमौरी से पाएं राहत, करें ये काम- पीरियड्स के दौरान ये गलतियां पड़ सकती है भारी, इन चीजों का न करें सेवन
- हेल्थ के लिए बेस्ट है नीम का साबुन, जानिए इसके फायदे
- घबराहट और ओवरथिंकिंग ने छीन ली है आपकी नींद, तो ऐसे मिलेगी राहत
- गर्मी में पूरे नौ दिन तक गर्म रहेगा मौसम, इस तरह नौतपा से करें अपनी देखभाल
- Parenting Tips: ट्रैवल के टाइम बच्चों को होती है मोशन सिकनेस, तो इस तरह रखें ध्यान
Most Popular
- Health Tips: शरीर में हो गई है खून की कमी, तो ये सुपरफूड्स जरूर खाएं
- Health Tips:दिनभर रहती है थकान और सुस्ती? नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी
- प्रेग्नेंसी में बिल्कुल न खाएं ये चीजें, सेहत को होता है नुकसान
- चाय के साथ गलत फूड कॉम्बिनेशन बढ़ा सकते हैं पेट की परेशानी, बढ़ सकती हैं गैस और एसिडिटी की समस्या
Mixed Bag
- Skin Care: उम्र से पहले नजर आ रही है झुर्रियां, तो ये टिप्स करें फॉलो
आजकल खराब लाइफस्टाइल, तनाव और बढ़ते प्रदूषण का असर सबसे ज्यादा त्वचा पर देखने को मिलता है। ... - टीनेजर्स का मी-टाइम या डिप्रेशन का इशारा जब बच्चा खुद को कमरे में बंद करने लगे तो ऐसे संभालें बात
बढ़ती उम्र के साथ बच्चों के स्वभाव में बदलाव आना बेहद स्वाभाविक है। कल तक जो बच्चा पूरे घर में चहकता था अचानक उसका अपने कमरे...... - गर्मियों में फैमिली को बनाकर खिलाएं आम का फालूदा, ये है आसान रेसिपी
गर्मियों का मौसम आते ही आम से बनी स्वादिष्ट चीजों की याद आने लगती है। आम को फलों का राजा कहा जाता है और इससे बनने...... - Relationship Tips: आपके पार्टनर का है ऑफिस अफेयर, तो इन तरीकों से लगाएं पता
रिश्तों की नींव विश्वास, सम्मान और खुली बातचीत पर टिकी होती है। हालांकि कई बार व्यवहार में अचानक आने वाले बदलाव पार्टनर को सोचने......
News
बचपन में माता-पिता के संघर्ष का अंदाजा नहीं होता, बाद में समझ आता है : शुभांगी अत्रे
- अब होगा हिसाब की शूटिंग के दौरान घर जैसा महसूस हुआ, एक्ट्रेस निमरत कौर ने बताया अनुभव
- महिला टी 20 विश्व कप में अनुभव की जगह प्रदर्शन को अहमियत दे भारतीय टीम: मिताली राज
- योग न सिर्फ शारीरिक सेहत को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक सेहत को भी सुधारता है: एम्स डॉक्टर
- लगातार दूसरे दिन सोने की चमक पड़ी फीकी; चांदी में भी छाई सुस्ती
- फातिमा सना होंगी द हंड्रेड खेलने वालीं पहली पाकिस्तानी महिला, बर्मिंघम फीनिक्स के साथ वाइल्डकार्ड डील
- एआई से बनी फर्जी तस्वीरों पर भड़कीं प्रीति जिंटा, ऑनलाइन प्लेटफॉर्म्स के खिलाफ पहुंचीं बॉम्बे हाईकोर्ट