हैल्दी शरीर, सफल जीवन

चेहरे की मालिश चिल्लाने, स्तनपान करने आदि से शिशु के चेहरे की हडि्डयां और मांसपेशियां दु:खने लगती हैं, इसलिए मालिश बहुत जरूरी है। अपने हाथों की अंगुलियां बच्चो के माथे के मध्य भाग में रखिए और फिर बाहर की ओर ले जाइए। इसी प्रकार बच्चो की पलकों को अपने अंगूठे से धीरे-धीरे सहलाएं। फिर बच्चो की नाक को हल्के से दबाते हुए उसके गालों की मालिश करें। इसी प्रकार होंठों पर अंगूठे से ऎसे दबाएं जैसे वह मुस्करा रहा हो। कानों के पीछे और ठुड्डी पर भी मालिश कीजिए।