हैल्दी शरीर, सफल जीवन

पेट की मालिश पेट की मालिश से बच्चो को कब्ज और गैस से राहत मिलती है। होथों के निचले किनारे को पेट ऊपर से नीचे की ओर घुमाइए। अब शिशु का पैर अपने बाएं हाथ में लेकर, दाएं हाथ से वैसे ही मसाज कीजिए जैसे पेट की की थी। अपने अंगूठे शिशु की नाभि पर रखकर उन्हें बाहरी दिशा में घुमाइए। यही प्रक्रिया पैट के बाएं किनारे से दाएं किनारे तक दोहराइए।