3 of 5 parts
Health टिप्स से पाएं मन चाहा फिगर
By: Team Aapkisaheli | Posted: 27 Aug, 2016
ईटिंग हैबिट्स बदलाव लाएं
डायट को रातोंरात बदल देना तो बहुत मुश्किल है। धीरे-धीरे अनहैल्दी चीजों को हैल्दी चीजों से रिप्लेस करें, जैसे- अपने खाने में सलाद को नियमित रूप से शामिल करना, कुकिंग के लिए बटर की जगह ऑलिव ऑयल का यूज करना। धीरे-धीरे आप इसे एंजॉय करने लगेंगे। कुछ बेस्ट हेल्दी रेसिपी बुक्सें पढें, ताकि न्यूट्रिशन के बारे में ठीक से जान सकें।
Previous
Next
Children Skin Care: बच्चों की स्किन का इस तरह रखें ख्याल, हमेशा रहेंगे कोमल और हेल्दी - थायराइड में बिगाड़ दिया शरीर का आकार तो फिटनेस के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
- दस्तक देने लगी गर्मी, पनपने लगी मच्छरों
की समस्या, इन उपायों से पाए निजात
- स्वाद और पोषण दोनों में सबसे ऊपर है
पपीता, खाने से शरीर को होते हैं यह फायदे
- नदी और जलाशय में लोग सिक्का क्यों फैंकते हैं,क्या यह भी स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है
- स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है वेजिटेरियन
खाना, बढ़ती है ताकत, दुरुस्त रहती है सेहत
Most Popular
- Hair Care: गर्मियों में ना करें ये गलतियां, नहीं तो झड़ने लगेंगे बाल
- Hair Care Routine: इस बीज का करें इस्तेमाल, सिल्की और शाइनी हो जाएंगे बाल
- दूसरों के सामने मुंह की बदबू से हो रहे हैं शर्मिंदा, तो घर पर बनाएं माउथवॉश
- Self Care: बहुत जरूरी है खुद का ख्याल रखना, आसपास का माहौल भी बनेगा खुशनुमा
Mixed Bag
- Best Hair Oil: क्या आपने कभी लगाया है मेहंदी का तेल! फायदे जानकर जरूर करेंगी इस्तेमाल
लड़कियों की खूबसूरती उनके बालों से ही होती है लेकिन कई बार होता है कि हमें बालों की कई तरह की समस्याएं होती हैं जैसे बालों का बेजान हो...... - आर्थिक तंगी को दूर करेगा ये एक पौधा, कभी नहीं देखने को मिलेगी गरीबी
हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे का विशेष महत्व होता है यह भगवान विष्णु को अति प्रिय होती हैं। यही कारण है कि लोग भगवान विष्णु...... - Travel Food Ideas: सफर में जल्दी लग जाती है भूख, तो पैक करें इस तरह के फूड्स
आजकल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में कामकाज के बीच हर कोई परेशान हो गया है ऐसे में लोग अपने फैमिली और भीड़भाड़ से दूर टूर प्...... - Relationship Tips: इस तरह चुनिए अपना लाइफ पार्टनर, जीवन भर निभेगा रिश्ता
एक सही जीवनसाथी की तलाश करना बहुत मुश्किल होता है यदि आप गलत चुनाव कर लेते हैं तो पूरा......
News
रिंकू सिंह के पिता ने कहा,बहुत उम्मीदें थी, उसका दिल टूट गया है
- धर्मेंद्र-हेमा की शादी की 44वीं सालगिरह पर ईशा देओल ने पोस्ट की तस्वीर
- महिला पहलवानों के आरोपों से घिरे बृजभूषण शरण सिंह का टिकट काटकर छोटे बेटे करण शरण को दिया, रायबरेली से बीजेपी ने दिनेश प्रताप को दिया टिकट
- एलन मस्क ने टेस्ला के वरिष्ठ कर्मचारियों को बर्खास्त किया
- हर्षित राणा पर मैच फीस का 100 फीसदी जुर्माना, एक मैच के लिए निलंबित
- बैकलेस गाउन पहन प्रीति जिंटा ने कराया फैशन शूट, बीटीएस वीडियो किया शेयर
- दिल्ली-NCR के 100 से ज्यादा स्कूलों को बम की धमकी,मचा हड़कंप,अब तक कुछ नहीं मिला,जांच जारी