ग्रीन बीन्स सेहत के लिए स्वास्थ्यवर्धक

बीन्स में एन्टीआक्सीडेंट की मात्रा भी काफी होती है। एन्टीऑक्सीडेंट शरीर में कोशिकाओं की मरम्मत के लिए अच्छा माना जाता है। इसलिए इसका सेवन करेन से केंसर की सम्भावना कम हो जाती है। बीन्स में फाईटोइस्ट्रोजन की मात्रा होने से ऎसा माना जाता है कि इससे स्तन केंसर का खतरा भी कम हो सकता है।