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ग्रीन बीन्स Health के लिए स्वास्थ्यवर्धक
By: Team Aapkisaheli | Posted: 18 Mar, 2016
ग्रीन बीन्स एक ऎसी सब्जी है जो कि उत्तरी व दक्षिणी भारतीय, यूरोपियन, चाइनीज, जापानी लोगों के खाने में सामान्यत: मिलती है। हरी बीन्स में कैल्शियम, आयरन, मैगनीज, बीटा कैरोटीन, प्रोटीन, पोटैशियम और कॉपर की भी जरूरी मात्रा होती है।
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