चैकअप करवाएं बीमारियों से पीछा छुडाएं

जीभ पर धब्बे अगर जीभ पर सफेद धब्बे हो जाएं, तो समझ लें कि यह किसी तरह का संक्रमण हो सकता है। इसे आप लापरवाही से ना लें, स्वस्थ जीभ का कलर पिंक दिखना चाहिए। अगर आपकी जीभ में गहरे भूरे या काले रंग के शेड दिखते हैं, तो ध्यान दें कि आपका खाना पीना कैसा है। कई बार भोजन, ड्रिंक्स और दवाएं से भी ऎसा हो सकता है।