4 of 5 parts
खेलकूद
By: Team Aapkisaheli | Posted: 22 Mar, 2013
आजकल कई ऎसे क्लब हैं जहां नियमित रूप से स्पोर्ट एक्टीविटी चलती रहती है। तो ऎसे में आप भी उनका हिस्सा बन सकते हैं। बॉस्केबॉल फिट रहने के लिए सबसे अच्छा खेल है। फिट रहने के लिए खेलों को चुनें जिसमें पूरी बॉडी का मूवमेंट होता हो। जैसे- गोल्फ की जगह बैडमिंटन या बास्केटबाल चुनें। इसके अलावा शारीरिक रूप से पीडित व्यक्ति कोई भी खेल या एक्सरसाइज अपने मन से ना करें, पहले डाक्टर की सलाह लें।
Previous
Next
Health Tips: क्या आप घुटनों के दर्द और जकड़न से परेशान हैं, आयुष मंत्रालय ने बताई आसान नी मूवमेंट
- सिर्फ मीठी चीजों में ही नहीं, इन पैक्ड फूड्स में भी छिपी होती है चीनी
- ऑफिस में लंबे समय तक बैठना पड़ सकता है भारी, ऐसे बढ़ती है सर्वाइकल की समस्या
- बच्चे दूध पीने में करते हैं आनाकानी तो इस तरह करें हड्डियां मजबूत
- डायबिटीज का खतरा सिर्फ मोटापे से नहीं, कमजोर मांसपेशियां भी बढ़ा सकती हैं जोखिम : अध्ययन
- Health Tips: रात को सोने से पहले जरूर करें ये काम, रहेंगी हेल्दी
Most Popular
- बच्चों की आंखों को धुंधलेपन से बचाएंगे ये आसान उपाय जानिए पीडियाट्रिशियन की सलाह
- मानसून में बढ़ रहा है वायरल फीवर, इन आसान तरीकों से रखें अपनी सेहत का ध्यान
- सुबह आंखों की सूजन से पाएं तुरंत राहत: कैफीन और हर्बल थेरेपी से मिनटों में चमकेगा चेहरा
- मानसून में हो जाता है सर्दी जुकाम, बिना दवाइयों के इस तरह खोलें बंद नाक
Mixed Bag
- सावन में पहने इस तरह के डिजाइंस की चूड़ियां, लुक दिखेगा स्टाइलिश
सावन का महीना हरियाली, त्योहारों और पारंपरिक साज-सज्जा का प्रतीक माना जाता है। इस दौरान महिलाएं हरे रंग के कपड़ों के साथ...... - सास-बहू के रिश्ते में सम्मान और सीमाएं संतुलन की सही कुंजी
भारतीय परिवारों में सास और बहू का रिश्ता आपसी स्नेह सहयोग और सम्मान की नींव पर टिकता है। हालांकि समय और सोच के...... - चुकंदर का यह देसी नुस्खा बदल देगा आपकी रंगत, घर बैठे मिलेगा पार्लर जैसा ग्लो
बदलते मौसम और प्रदूषण के बीच त्वचा की देखभाल करना हमेशा एक चुनौती रहता है। महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और केमिकल युक्त साबुन...... - भाग्यांक 1 के जातकों में होती है जन्मजात नेतृत्व क्षमता जानिए करियर और स्वभाव से जुड़ी मुख्य बातें
अंकज्योतिष में भाग्यांक जिसे डेस्टिनी नंबर भी कहा जाता है किसी भी व्यक्ति की जीवन शैली उसके करियर की दिशा और भविष्य में......
News
धुंध और घंटियों के बीच मिला सुकून, जया भट्टाचार्य ने किए दार्जिलिंग के महाकाल मंदिर के दर्शन
- दिल्ली : महिला ने आप विधायक और उनके बेटे पर मारपीट का लगाया आरोप, एफआईआर दर्ज
- ग्लासगो में वर्ल्ड-क्लास परफॉर्मेंस : पीटी उषा ने भारत के मेडल जीतने वाले खिलाड़ियों को सराहा
- झारखंडः खूंटी महिला थाने की प्रभारी 50 हजार रुपए की रिश्वत लेते गिरफ्तार
- एक्ट्रेस से अब प्रेजेंटर बनीं सोनाली बेंद्रे, फिल्म सोलह से शुरू किया सिनेमा का नया सफर
- एसबीआई फंड्स मैनेजमेंट का शेयर लिस्टिंग के करीब एक हफ्ते बाद इश्यू प्राइस के नीचे फिसला
- राजकपूर ने बदला नाम, फिल्म में झरने वाले सीन से मिली पहचान; इससे कहीं ज्यादा दिलचस्प है मंदाकिनी की कहानी