घरेलू काम, जो अपको बनाएंगे खूबसूरत व फिट

झाडू लगाते समय लंबी सांस लेकर पेट को थोडी देर के लिए अंदर की तरफ खींचें, फिर सांस छोड दें। इससे आपकी ऎब्स की एक्सरसाइज के साथ-साथ ऎब्स की टोनिंग भी जाती है।