गहनों में दुल्हन सजी-धजी खूबसूरत ही नहीं हैल्दी भी हो

हीमोग्लोबिन का स्तर : खून की कमी युवतियों की आम समस्या है। आयरनयुक्त फल-सुब्जियां, गुड और खजूर हीमोग्लोबिन का स्तर सही कर सकता है। चाहें तो स्त्रीरोग विशेषज्ञ की सलाह पर 1-2 महीने तक आयरन सप्लीमेंट ले सकती हैं।