शरीर के लिए कैल्शियम के फायदे

कैल्शियम की कमी के लक्षण-:
दांतों का समय से पहले गिरना
शरीर का विकास रूकना
हड्डियों में टेढापन
शरीर के विभिन्न अंगों में ऐंडन या कंपन जोडों का दर्द
मांसपेशियों में निष्क्रियता
भ्रूण के विकास पर प्रभाव पडना
हाथ-पैरों में झुनझुनाहट व कमजोरी
जरा सा टकराने पर हड्डियों का टूटना