1 of 7 parts
शरीर के लिए कैल्शियम के फायदे
By: Team Aapkisaheli | Posted: 25 Mar, 2016
मॉडर्न लाइफस्टाइल के चलते हमारी खाने पीने की आदत काफी बदल गई है। हम पौष्टिक चीजें खाने की बजाय स्वाद को अधिक प्राथमिकता देने लगे हैं, जैसे- जंक फूड्स, तली भुनी चीजें, कोल्ड ड्रिंक्स, चॉकलेट, आइस्क्रीम आदि। खानपान में गडबडी के चलते शरीर में कैल्शियम की कमी एक आम समस्या हो गई है,जो आगे चलकर स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। शरीर के स्वस्थ और संतुलित विकास के लिए हर उम्र मेें कैल्शियम की आवश्यकता होती है। बढते बच्चों के शरीर, दांतों के आकार और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए भी कैल्शियम जरूरी है।
Next
Health Tips: शरीर में हो गई है खून की कमी, तो ये सुपरफूड्स जरूर खाएं- Healthy Food : सिर्फ स्वाद नहीं, सेहत का खजाना हैं दालें, जानिए कौन-सी दाल शरीर को क्या देती है फायदा
- बाजार में मिलने वाला आम स्वास्थ्य के लिए खतरनाक तो नहीं, ऐसे करें आसानी से पहचान
- नवरात्रि विशेष : व्रत में कुट्टू सेहत के लिए परफेक्ट, कंट्रोल में रहेगा ब्लड प्रेशर
- हेल्दी फूड के नाम पर बाजार में बेची जा रही ये पांच चीजें हैं हानिकारक; लंबे समय तक सेवन कर सकता है बीमार
- चिलचिलाती गर्मी में खुद को रखें हाइड्रेटेड, रोज पिएं ये हेल्दी देसी ड्रिंक्स
Most Popular
- मानसून में हो जाता है सर्दी जुकाम, बिना दवाइयों के इस तरह खोलें बंद नाक
- Health Tips: क्या आप घुटनों के दर्द और जकड़न से परेशान हैं, आयुष मंत्रालय ने बताई आसान नी मूवमेंट
- सिर्फ मीठी चीजों में ही नहीं, इन पैक्ड फूड्स में भी छिपी होती है चीनी
- ऑफिस में लंबे समय तक बैठना पड़ सकता है भारी, ऐसे बढ़ती है सर्वाइकल की समस्या
Mixed Bag
- ट्रेडिशनल लुक में चार चांद लगाएंगे पर्ल कंगन हर साड़ी के साथ दिखेंगे बेहद खास
त्योहारों का मौसम हो या कोई शादी-विवाह का अवसर भारतीय पहनावे की खूबसूरती हाथों में सही गहने पहनने से ही पूरी होती है। अक्सर...... - संघ लोक सेवा आयोग ने दिल्ली के सरकारी स्कूलों में निकाली 828 पदों पर प्रिंसिपल और वाइस-प्रिंसिपल की बंपर भर्ती
संघ लोक सेवा आयोग ने दिल्ली सरकार के शिक्षा विभाग में प्रिंसिपल और वाइस-प्रिंसिपल के 828 रिक्त पदों को भरने के लिए...... - लॉन्ड्री रूम को साफ और सुंदर बनाने के शानदार और आसान तरीके
घर में कपड़ों की धुलाई और उन्हें संभालने का काम अक्सर काफी थकाऊ और बिखरा हुआ सा लगता है। यदि लॉन्ड्री एरिया सही...... - ब्लैक ड्रेस लवर्स की सीक्रेट पर्सनैलिटी जानिए काले कपड़े पहनने वालों की सोच और व्यवहार का सच
अक्सर हम देखते हैं कि कुछ लोगों के वार्डरोब में सबसे ज्यादा काले रंग के आउटफिट्स होते हैं। वे हर छोटे बड़े मौके पर ब्लैक ड्रेस पहनना......
News
फिल्म के लिए खुद पर बहुत काम करना पड़ा था : सानवी तलवार
- अमेरिका के टैरिफ प्लान का भारतीय फार्मा कंपनियों पर सीमित प्रभाव : रिपोर्ट
- धर्मेंद्र प्रधान के इस्तीफे को विपक्षी नेताओं ने लोकतंत्र और छात्रों के आंदोलन का जीत बताया
- कॉमनवेल्थ और एशियन गेम्स में स्वर्ण पदक जीतना लक्ष्य: लवलीना बोरगोहेन
- छात्रों के समर्थन में उतरीं सौंदर्या रजनीकांत, कहा- उनकी आवाज सम्मान के साथ सुनी जानी चाहिए
- स्मृति ईरानी की सादगी की कायल रावी गुप्ता, बताया- इतनी बड़ी हस्ती होकर भी सेट पर नहीं दिखातीं अपना रुतबा
- एकमुश्त 5,680 करोड़ रुपए के घाटे से बैंक ऑफ बड़ौदा का पहली तिमाही का मुनाफा 72 प्रतिशत लुढ़का