थोडी सावधानी अपनाकर हेल्दी रहे, गर्मियों के मौसम में

जरबूज- इससे शरीर में पानी की पूर्ति होती है इसको आप कच्चा खा सकती है या फिर जूस बना कर पी सकती हैं। तरबूज के जूस में विटामिन सी व ए की भरपूर मात्रा होती है यह गर्मियों में अधिक ठंडक देता है