рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрд╕реА рдореЗрдВ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рди рдЦрд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЪреАрдЬреЗрдВ, рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
рдЪрд╛рдп рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд▓рдд рдлреВрдб рдХреЙрдореНрдмрд┐рдиреЗрд╢рди рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдкреЗрдЯ рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА, рдмрдврд╝ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдЧреИрд╕ рдФрд░ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛
Health Tips : рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд╣рд┐рдЪрдХреА рдЖрдиреЗ рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╣реИ рдбрд╛рдпрдлреНрд░рд╛рдо рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп
Health Tips : рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд╕реНрдд рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рди рдХрд░реЗрдВ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ, рд╕рд╣реА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдФрд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╕реЗ рдЯрд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдмрдбрд╝рд╛ рдЦрддрд░рд╛
рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдирд╛рдХ рд╕реЗ рдЕрдЪрд╛рдирдХ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрд╛ рд╣реИ рдЦреВрди, рддреЛ рдЗрди рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рд░реЛрдХреЗрдВ
рдШрд░ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдлреНрд░рд┐рдЬ, рддреЛ рдРрд╕реЗ рд░рдЦреЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЛ рдлреНрд░реЗрд╢ рдФрд░ рддрд╛рдЬрд╛
Morning Tips: рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░реЛрдВ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд, рдЦреБрд╢рд╣рд╛рд▓ рд░рд╣реЗрдЧрд╛ рдкреВрд░рд╛ рджрд┐рди
рдЕрд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдЦрд╛рдирд╛ рдмрди рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрдИ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╡рдЬрд╣, рдбрдмреНрд▓реНрдпреВрдПрдЪрдУ рдиреЗ рдкрд╛рдВрдЪ рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рдЬрд░реВрд░реА рдЙрдкрд╛рдп рдмрддрд╛рдП
Health Tips : рдХрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЯреАрдмреА рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЦрддрд░рд╛? рд╕рдордп-рд╕рдордп рдкрд░ рдЬрд╛рдВрдЪ рдЬрд░реВрд░реА
рднреАрд╖рдг рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рджреЗрдВ рдпреЗ рдПрдирд░реНрдЬреА рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕, рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рднреА рд░рд╣реЗрдЧреА рдордЬрдмреВрдд
Skin Care: рдЙрдореНрд░ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдирдЬрд░ рдЖ рд░рд╣реА рд╣реИ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ, рддреЛ рдпреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХрд░реЗрдВ рдлреЙрд▓реЛ
рдЬрд░реВрд░рдд рд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдХрдбрд╝рд╡реА рдмрди рдЧрдИ рд╣реИ рдЪрд╛рдп, рддреЛ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ рдареАрдХ
рдкреНрд░реЗрдЧреНрдиреЗрдВрд╕реА рдореЗрдВ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рди рдЦрд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЪреАрдЬреЗрдВ, рд╕реЗрд╣рдд рдХреЛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдиреБрдХрд╕рд╛рди
рдбрд┐рдЧреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдЪрдордХ рдлреАрдХреА рдХреЙрд░реНрдкреЛрд░реЗрдЯ рдЬрдЧрдд рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреНрд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдм рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИрдВ рдпреЗ 4 рд╕реБрдкрд░ рд╕реНрдХрд┐рд▓реНрд╕
рдЧрдорд▓реЗ рдореЗрдВ рдЙрдЧрд╛рдПрдВ рдСрд░реНрдЧреЗрдирд┐рдХ рдЦреАрд░рд╛ рдорд╛рддреНрд░ 45 рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рдмрдВрдкрд░ рдкреИрджрд╛рд╡рд╛рд░ рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЫрдд рдФрд░ рдмрд╛рд▓рдХрдиреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛
рд╕реБрдХреВрди рднрд░реА рджреВрд╕рд░реА рдкрд╛рд░реА рд░рд┐рдЯрд╛рдпрд░рдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмреЗрд╣рдж рдХрдо рдЦрд░реНрдЪ рдореЗрдВ рдРрд╢ рдХреА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рджреЗрдВрдЧреЗ рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдпреЗ 5 рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рд╢рд╣рд░
25 рдХреЗ рдмрд╛рдж рдвреАрд▓реА рдкреЬ рд░рд╣реА рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рд╕реНрдХрд┐рди рдШрд░ рдкрд░ рдмрдирд╛рдПрдВ рдпрд╣ рдЬрд╛рджреБрдИ рдирд╛рдЗрдЯ рдХреНрд░реАрдо рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рд╣реЛрдВрдЧреА рдЧрд╛рдпрдм рдФрд░ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдЪрдордХреЗрдЧрд╛ рд╕реЛрдиреЗ рдЬреИрд╕рд╛