4 of 5 parts
टेंशन से निजात दिलाती अरोमाथेरेपी
By: Team Aapkisaheli | Posted: 05 Jun, 2014
सिर और कंधे- पीठ के तनाव को आराम देने के लिए सिर और कंधों को मालिश बेहद जरूरी है। इससे आरामदायक पीठ बरकरार रखने में मदद मिलेगी। जब मालिश कर रहे हों तो मासपेंशियों को बाहर की तरफ दबाएं। प्रेशर प्वाइंट्स का इस्तेमाल करने से मदद मिलेगा। यहां ध्यान देने वाली बात है कोमलता हमेशा धीरे से दबाव डालें और तभी ज्यादा दबाव डालें, जब पीठ रिलैक्स हो गई हो।
Previous
Next
खाने के बाद बिल्कुल ना फेंके पपीते के बीज, चेहरे के लिए है रामबाण- शीशा जैसा चमकने लगेगा चेहरा फ्लॉलेस बेस के लिए अपनाएं यह खास मेकअप रूटीन
- बाजार के मिलावटी गुलाब जल को कहें बाय-बाय, घर की रसोई में इन दो आसान तरीकों से खुद तैयार करें शुद्ध अर्क
- अपर लिप्स हटाने में होता है दर्द, तो घरेलू तरीके से रिमूव करें हेयर
- Skin Care Tips: गर्मियों में घरेलू तरीके से करें सन प्रोटेक्शन काली नहीं पड़ेगी स्किन
- ब्यूटी एक्सपर्ट योगिता के इन खास घरेलू नुस्खों से घर पर करें बॉडी पॉलिशिंग और पाएं सेलिब्रिटी जैसा निखार
Most Popular
- Beauty Tips : फेंकें नहीं आम के छिलके घर पर ऐसे करें मैंगो फेशियल टैनिंग और दाग-धब्बे होंगे गायब
- Make-Up tips : पुरानी और सूखी नेल पॉलिश को फिर से नया बनाने के आसान तरीके
- हेयर केयर का नया पॉलीथिन हैक रूखे और दो मुंहे बालों को कहे अलविदा
- Make-Up tips : आई मेकअप का ए-बी-सी-डी शुरुआत कहाँ से करें
Mixed Bag
- खाने के बाद बिल्कुल ना फेंके पपीते के बीज, चेहरे के लिए है रामबाण
अक्सर हम पपीता खाते समय उसके बीजों को बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटे-छोटे बीज आपकी...... - Fashion Funda : अलमारी में रखी पुरानी साड़ियों को दें मॉडर्न ट्विस्ट
सस्टेनेबल फैशन के इस दौर में पुरानी साड़ियों को अपसाइकिल करना न केवल पर्यावरण के लिए अच्छा है बल्कि यह आपको एक यूनिक और डिजाइनर लुक भी देता है।... - Health Tips:महिला के संपूर्ण स्वास्थ्य का आधार है मासिक धर्म, जानें नियमित करने के तरीके
आज के समय में खराब जीवनशैली की वजह से मासिक धर्म में गड़बड़ी, दर्द होना, पेडू पर सूजन आना, और गर्भाशय में सिस्ट का होना तेजी से बढ़ती समस्याएं बनती जा रही हैं। इससे हार्मोन संतुलन और प्रजनन क्षमता पर फर्क पड़ता है।... - रात के बचे हुए चावल से बना सकती हैं स्वादिष्ट फूली-फूली इडली, ये है रेसिपी
अक्सर घर में रात के बचे हुए चावल बच जाते हैं, जिन्हें अगली सुबह फेंक दिया जाता है या फिर दोबारा खाने का मन नहीं करता। लेकिन......
News
आईपीएल 2026 : सीजन की 7वीं जीत पर रॉयल्स की निगाहें, कैपिटल्स के लिए करो या मरो जैसा मुकाबला
- रिलायंस रीटेल ने किया प्रियंका चोपड़ा के ब्रांड एनोमली का अधिग्रहण
- गिरावट के साथ लाल निशान में बंद हुआ बाजार, सेंसेक्स और निफ्टी 0.7 प्रतिशत फिसले
- महिला आरक्षण पर यूपी विधानसभा में संग्राम : निंदा प्रस्ताव के बीच तीखी नोकझोंक, बयान रिकॉर्ड से हटे
- दुनिया भर के मंचों की यादों को संजोने के लिए ऑल हार्ट्स टूर का लाइव एल्बम : श्रेया घोषाल
- केंद्रीय सुरक्षा बलों से लाभ नहीं होगा, भाजपा बंगाल से रफा-दफा होगी : अरुंधति मैत्रा
- केरल सरकार ने IAS अधिकारी बी. अशोक को किया निलंबित, सिविल सेवा नियमों के उल्लंघन का आरोप