टेंशन से निजात दिलाती अरोमाथेरेपी

फेशियल मसाज चेहरे की मालिश चेहरे की मांसपेशियों में काफी ज्यादा तनाव होता है। जब तनाव हो, तो चेहरे को रिलैक्स करने से आपके मूड में तुरंत बदलाव और आप ज्यादा उदार दिखते हैं। एक चम्मच बादाम का तेल लें, उसमें एक बूंद लैवेंडर की मिलाएं और करीब 20 मिनट तक अच्छे से मालिश करें। इसके बाद हॉट कम्प्रेस करें और फिर चॉकलेट पैक लगाएं। इसे 10-15 मिनट बाद निकाल दें और अब कोल्ड कम्प्रेस दें।