5 of 7 parts
6 टिप्स-डिलिवरी के बाद पहले जैसा फिगर पाने के
By: Team Aapkisaheli | Posted: 09 Aug, 2015
एक बार में पेटभर खाना ना खाएं डिलिवरी के बाद डाइटिंग का तो सोचिए भी मत। इससे आपका वजन जरूर गिरेगा पर हेल्दी तरीके से नहीं। ऎसे में आप ये कर सकती हैं कि दिन में कई बार खाएं लेकिन कम मात्रा में डाइट लें। साथ ही, बार-बार स्त्रैक्स खाने के बजाय सैलेड, फल और अनाज भरपूर मात्रा में लें। चाहें तो सॉलिड डाइट की जगह सूप और जूस ले सकती हैं।
Previous
Next
भीषण गर्मी में बच्चों को हीट स्ट्रोक का सबसे ज्यादा खतरा, घबराएं नहीं, इन बातों का रखें ध्यान - Moms & Baby Care: बच्चों के बेहतर मानसिक और शारीरिक विकास में बाधा है एनीमिया, ऐसे करें बचाव
- Moms & Baby Care : हर गुस्सा जिद नहीं, बच्चों में दिखें ये 6 लक्षण तो हो जाएं सावधान, हो सकते हैं एंग्जायटी-डिप्रेशन के संकेत
- Moms & Baby Care : कहीं स्ट्रेस में तो नहीं आपका बच्चा? इन लक्षणों से पहचानें परेशानी, करें आसान समाधान
- Moms & Baby Care : प्रसव के बाद मां की शारीरिक ही नहीं मानसिक सेहत भी जरूरी, काम के हैं ये टिप्स
- Moms & Baby Care : नवजात शिशु को नहलाते समय न करें ये गलतियां, जानिए सही तरीका
Mixed Bag
- गर्मियों में पसीने और घमौरी से पाएं राहत, करें ये काम
गर्मियों का मौसम अपने साथ तेज धूप, उमस और पसीने की परेशानी लेकर आता है। इस दौरान कई लोगों को घमौरियों, त्वचा में...... - Skin Care: उम्र से पहले नजर आ रही है झुर्रियां, तो ये टिप्स करें फॉलो
आजकल खराब लाइफस्टाइल, तनाव और बढ़ते प्रदूषण का असर सबसे ज्यादा त्वचा पर देखने को मिलता है। ... - शाम होते ही घर में घुस आते हैं मक्खी मच्छर, तो करें प्याज का ये उपाय
गर्मियों और बरसात के मौसम में शाम ढलते ही घर में मक्खी और मच्छरों की परेशानी बढ़ जाती है। ये न सिर्फ चैन से बैठने नहीं देते, बल्कि कई...... - Home decor : 4 पौधों से अपने लिविंग रूम को बनाएं सेहत और सुकून का नया कोना
अगर आप भी अपने घर को फ्रेश और तनावमुक्त बनाना चाहते हैं तो इन 4 पौधों को अपने लिविंग रूम का हिस्सा ज़रूर बनाएं।...
News
एक शहर, दो यार: रश्मिका दिखाएंगी कृति को असली वाला बेंगलुरु, कॉकटेल 2 के प्रमोशन में फुल ऑन मस्ती
- तमिलनाडु : सीएम विजय और पत्नी संगीता के तलाक मामले की सुनवाई टली, अगली सुनवाई 7 अगस्त को
- संचिता उगले मामला : एआईसीडब्ल्यूए की निष्पक्ष जांच की मांग, आंचल खुराना ने इंडस्ट्री के दबाव पर उठाए सवाल
- शहनाज गिल ‘इश्कनामा’ के टीज़र में छा गईं, अब तक की सबसे दमदार निकलीं!
- नए प्रोड्यूसर प्राइस इंडेक्स से महंगाई की निगरानी होगी और मजबूत : एक्सपर्ट्स
- निर्मला सीतारमण ने कांग्रेस सरकार के आरोपों का किया खंडन, बोली- कर्नाटक को केंद्र से मिला रिकॉर्ड फंड
- तमिलनाडु : सीएम विजय के तलाक मामले पर चेंगलपट्टू कोर्ट में आज सुनवाई