विंटर में हैल्थ से जुडी 5 सही जानकारी

एस्थमा के मरीजों के लिए अच्छा नहीं है यह सच है, लेकिन सर्दियों की शुरूआत और इस मौसम के अंतिम दौर में यह परेशानी और ज्यादा बढ जाती है। दरअसल इस मौसम में फूलोे के परागकण हवा में उडते रहते हैं। इससे एस्थमा के मरीजों की एलर्जी बढ जाती है। इसके अलावा सर्दियों में पूरे वातावरण में धूलकणों और गाडियों के धुएं का गहराआवरण छाया रहता है, जिसे स्मॉग कहा जाता है। अत: इस मौसम में कार का शीशा हमेशा बंद रखें। अपने घर के भीतर कॉर्पेट और परदों की सफाई का विशेष ध्यान रखें। एस्थमा के मरीज रात को करमरे की सारी खिडकियां बंद ना करें। इससे उन्हें सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। घर से बाहर जाते समय इनहेलर हमेशा अपने साथ रखें।