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हैल्थ के लिए लाभकारी 10 मैजिक फूड...
By: Team Aapkisaheli | Posted: 26 Nov, 2015
विटामिंस से भरपूर मूली-: टेस्ट में तीखी और मीठी मूली सर्दियों में खूब मिलती है। पौटेशियम, फोलिक ऎसिड और एक्रोबिक ऎसिड से भरपूर इस सब्जी को आप कच्चा खाएं या पराठां बनाकर खाएं, बेहद टेस्टी होती है। एक मीडियम साइज मूली से आप केवल 30 कैलरीज पाते हैं और विटामिंस बहुत ज्यादा।
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पीरियड्स में पेट हो रहा है तेज दर्द, तो इसे ना समझें नॉर्मल
पीरियड्स के दौरान पेट में तेज दर्द होना एक आम समस्या है। यह दर्द आमतौर पर निचले पेट में होता है और कभी-कभी पीठ और जांघों तक भी फैल सकता है। इस दर्द का मुख्य कारण गर्भाशय की मांसपेशियों का सिकुड़ना है, जो मासिक धर्म के दौरान होता है। इस दर्द को कम करने के लिए आप गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, आप दर्द निवारक दवाएं भी ले सकते हैं, लेकिन डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर होगा। नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार भी इस दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।...- चेहरे पर जमा हो गई है गंदगी, तो इस तरह घरेलू तरीकों से करें क्लीन
चेहरे पर जमा हो गई गंदगी को साफ करना बहुत जरूरी है। जब हम अपने चेहरे को नियमित रूप से नहीं धोते हैं या सही तरीके...... - बरसाती मौसम में खराब होने लगता है आटा, तो इस तरह करें स्टोर
बरसाती मौसम में आटा जल्दी खराब होने लगता है क्योंकि इस मौसम में नमी अधिक होती है। नमी के कारण आटे में कीड़े लगने लगते हैं और यह खराब हो जाता है। आटे को खराब होने से बचाने के लिए, इसे सूखे और ठंडे स्थान पर रखना चाहिए। आटे को एयरटाइट कंटेनर में भरकर रखें और इसे धूप में सुखाएं। इससे आटे में नमी नहीं आएगी और यह लंबे समय तक ताज़ा रहेगा। इसके अलावा, आटे को फ्रिज में भी रखा जा सकता है, जिससे यह जल्दी खराब नहीं होगा। बरसाती मौसम में आटे को सही तरीके से स्टोर करने से आप इसका उपयोग लंबे समय तक कर सकते हैं और अपने परिवार के लिए स्वादिष्ट भोजन बना सकते हैं।... - जन्माष्टमी पर श्री कृष्ण को लगाएं मक्खन का भोग, घर पर बनाकर करें तैयार
जन्माष्टमी पर श्री कृष्ण को मक्खन का भोग लगाना एक पारंपरिक और प्रिय परंपरा है। भगवान कृष्ण को मक्खन बहुत......
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