1 of 5 parts

महिलाओं के लिए 5 फिटनेस टिप्स...

By: Team Aapkisaheli | Posted: 11 Sep, 2017

ज्यादातर महिलाएं खुद की हैल्थ के प्रति लावरवाह होती हैं। वे पति और बच्चों का तो पूरा ध्यान रखती हैं, लेकिन खुद को फिट रखने के लिए उनके पास टाइम नहीं रहता। आप ऎसी महिलाओं की श्रेणी में न आएं। हम यहां आपके लिए लाये हैं कुछ फिटनेस से जुडे कुछ आसान व कारगर उपाय-

#5 कमाल के लाभ बाई करवट सोने के...

prev next

Most Popular

Mixed Bag

Beauty Tips : क्या हर 27 दिन में पूरी नई हो जाती है आपकी स्किन? आयुर्वेद से जानिए त्वचा से जुड़े गहरे राज
आयुर्वेद की मानें तो हमारी त्वचा इतनी चतुराई से काम करती है कि हर 27 से 30 दिन में लगभग पूरी तरह नई हो जाती है। इसे वैज्ञानिक भाषा में एपिडर्मल टर्नओवर साइकिल कहते हैं। इसका मतलब है कि जो आप आज अपनी त्वचा में देख रहे हैं, वह कल बिल्कुल वैसी नहीं रहेगी।...
Health Tips : पानी की कमी महज प्यास ही नहीं, सेहत के लिए भी बन सकती है बड़ा खतरा
जब हम पर्याप्त पानी नहीं पीते, तो सबसे पहले असर हमारे मुंह पर पड़ता है और वहां बैक्टीरिया तेजी से बढ़ने लगते हैं। इसका नतीजा यह होता है कि सांसों में बदबू आने लगती है।...
11 जनवरी का पंचांग : जानें शुभ मुहूर्त, राहुकाल और विशेष योग
शुभ मुहूर्त की बात करें तो अभिजित मुहूर्त दोपहर 12 बजकर 8 मिनट से लेकर 12 बजकर 50 मिनट तक रहेगा। गोधूलि मुहूर्त शाम 5 बजकर 50 मिनट से लेकर 6 बजकर 8 मिनट तक रहेगा। अमृत काल मुहूर्त सुबह 11 बजकर 8 मिनट से लेकर दोपहर 12 बजकर 53 मिनट तक रहेगा।...
Health Advice : योग करने से ओपिओइड विड्रॉल रिकवरी 4 गुना तेज, तनाव होता है दूर
योग ग्रुप में शामिल लोगों को स्टैंडर्ड बुप्रेनॉर्फिन ट्रीटमेंट के साथ 45 मिनट की योग सेशन दी गई, जबकि कंट्रोल ग्रुप को सिर्फ दवा दी गई। नतीजे दिखाते हैं कि योग ग्रुप ने विड्रॉल से रिकवरी 4.4 गुना तेजी से की (मीडियन 5 दिन बनाम 9 दिन)।...

News

हर्षवर्धन सपकाल की गंदी राजनीति से उन्हें वोट नहीं मिलेंगे : पूनम महाजन

महिलाओं के लिए 5 फिटनेस टिप्स...

Most Popular

Mixed Bag

News

Ifairer