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अब मिनटों में घटेगा फैट, कैसे तो पढें इसे
By: Team Aapkisaheli | Posted: 06 Jan, 2017
सलाद अगर आपको सलाद खाना पसंद है, तो उसमें ताजी हरी पत्तेदार सब्जियों, फल आदि मिलाकर उसे और भी हेल्दी बनाएं, सलाद में लीन प्रोटीन, जैसे- फ्रिश, चिकन आदि भी मिला सकती हैं। ड्रेसिंग के लिए दही या ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करें।
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इन श्रृंगारों के बिना अधूरा माना जाता है हरतालिका तीज, व्रत से पहले जानें
हरतालिका तीज एक महत्वपूर्ण त्योहार है जो सुहागिन महिलाओं के लिए बेहद खास होता है। इस दिन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु और सुखी दांपत्य जीवन के लिए व्रत रखती हैं और भगवान शिव और माता पार्वती की पूजा करती हैं। श्रृंगार के बिना हरतालिका तीज का व्रत अधूरा माना जाता है, इसलिए महिलाएं इस दिन सोलह श्रृंगार करती हैं। इन सभी चीजों को पहनकर महिलाएं अपने श्रृंगार को पूरा करती हैं और भगवान शिव और माता पार्वती की पूजा करती हैं।...- पीरियड्स में पेट हो रहा है तेज दर्द, तो इसे ना समझें नॉर्मल
पीरियड्स के दौरान पेट में तेज दर्द होना एक आम समस्या है। यह दर्द आमतौर पर निचले पेट में होता है और कभी-कभी पीठ और जांघों तक भी फैल सकता है। इस दर्द का मुख्य कारण गर्भाशय की मांसपेशियों का सिकुड़ना है, जो मासिक धर्म के दौरान होता है। इस दर्द को कम करने के लिए आप गर्म पानी की बोतल या हीटिंग पैड का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, आप दर्द निवारक दवाएं भी ले सकते हैं, लेकिन डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर होगा। नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार भी इस दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।... - चेहरे पर जमा हो गई है गंदगी, तो इस तरह घरेलू तरीकों से करें क्लीन
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